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问
我试着说说看。
嗯 ,在亲人和朋友看来我就是一个傻白甜,他们对我说:“如果你都想自杀了,那么这个世界上就没有人活着了。” 我忘记当时是怎么回答的了。不过一定是肯定。 只是在他们看不见我的时候,我脑子里半句不离死,我有自杀的想法,但是我不说,因为没人会听。身边的人都认为我不应该有这种想法,因为我有很快乐的家庭,有很多朋友,之前我和一个信的过的朋友说了一下我的想法,但是她根本不当回事,认为我只是在开玩笑,之后就无视掉了。所以我也不说了,是我给他们塑造了一个这样的形象,是我自做自受。 其实我很小的时候就有点……不正常。我常常想象我会把亲人杀掉,或者是“眼前的人不是我的父母,是别人冒充的”这种想法,晚上经常害怕得睡不着。 我还会有突然想杀掉别人的想法,因为那个人的一句“有病啊。”我就在脑海中把她用无比残酷的方法虐杀了无数遍,不过我还是压抑住了,因为是我不对,我有好好道歉。 其实也有人让我去医院检查,但是我觉得我去医院的话 会很奇怪,因为我很幸福,我必须要塑造形象,如此幸福的我去看这种方面的医生会很奇怪,我不应该去的。 但是,我实在是受不了了,我已经有很久没有好好睡过觉了,所有人都无法沟通,所有人都是错的,活着本来就是错的,最好大家都死了,这样才好。 所以,我试着说出来了。 只是,就算我说了大概也不会有人听吧。 对不起。
抑郁
2023-03-08
回答
郭晓慧
国家二级心理咨询师,注册系统助理心理师
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2023-03-08
看来你会讲好的一面留给外人,不好的感受自己留着,压抑着,现在也不住了就会影响你了,而且你会觉得没人听你的想法,是很痛苦的,如果你愿意可以找我,我愿意聆听你的说的任何话,如果需要请联系吧。
卢子君
国家认证心理咨询师 、 家庭治疗师
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2023-03-08
你好,理解你现在的感受,那种不想让他人了解到真实的自己,你现在的状态不是你的错,它是有多方面的因素导致。 一个人感冒了,需要吃药,严重了需要去看医生,没有人会去嘲笑感冒吃药,看医生的。 心理也会生病,也需要看医生,其他人也不会另眼相看的,学着接纳自己,接纳自己的状态。建议找专业人士,聆听你的声音,与你一起梳理,成为真实的自己。
张艺萍
国家级心理咨询师、婚恋指导师、中国心理卫生协会会员、省心理治疗专委会常委、梦境分析师
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2023-03-08
你的心事值得被倾听,也值得被尊重。我们的想法和情绪受大脑主管情绪方面神经递质的调节。所以我还是建议去做一个诊断,我们的情绪也会感冒,这很正常,就像我们身体感冒了就医院开药一样。
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