艾思思
高级心理督导省级心理名师讲团成员心理学硕士国家二级心理咨询师市级心理专家团成员,婚恋指导师
2023-03-08
音频文字稿:你好。虽然我们常说日有所思,夜有所梦,但有时候其实梦只是我们记忆碎片的整理过程,所以并非一定是带有某些特定的意义啊,或者说一定具有指向性的。所以不必因为一个梦给自己太大的压力,或者让自己感觉很紧张,甚至会,呃,自责,这个确实没有太大的必要给你带来困扰。或者说让你觉得有一些不舒服的梦,可以试着去探索一下。因为有时候我们心理学上也会说,梦是通往潜意识的捷径,会更容易了解自己。但似乎你这个梦可能。并没有与你现在的近况有太大的关联,所以确实没有必要把它看作一个很大的事情给自己,呃,适当的解压和放松也许会更好。