音频文字稿：你好，嗯，你看上去呢哈，是一个呃防御心理比较强的人啊，你在跟别人的呃这个人际关系当中呢，呃有很强的不安全感。啊非常嗯，就是比较难以跟别人啊建立起信任的关系，你呢很难去信任别人，那么我想可能在你的呃过往的一个经历当中，你有过类似的啊这个不敢去相信别人的这种经历。啊或者说啊被别人欺骗过，呃，如果在你的记忆当中没有的话，那就有可能啊，在你更早的啊一个经历啊成长的过程当中啊嗯，所以呢，我想嗯。这种情况的话哈，你可以呃找咱们心理老师啊去处理一下啊，找到过往的啊这些嗯这些经历当中的这些事情去处理啊这样呢，也有助于你将来在人际关系当中建立起一个比较自信的，也能够跟别人互信的啊这样一种关系，其实人和人之间有时候也没有那么复杂啊嗯，可能就是我们自己想的太多。

音频文字稿：你好，嗯其实嗯，你的那个朋友在群里问了一句，你回回你的老家了吗？嗯，可能是在生活当中的一种关心哈，嗯，但是你在那个时候因为是刚辞职。嗯，不久可能是在情绪上啊，在心情上，嗯都比较低落啊，又很敏感，所以可能想的就有些多啊，想得更多的负面的东西。所以呃情绪呢也不好啊，那现在啊，如果你。这个心情好了以后，其实就会想啊，这句话就是一句问候语啊，他不会有什么居心啊，所以这事儿已经过去了啊，我们可以把它当成啊过去的事，把它翻过去。

音频文字稿：你好宝贝，你觉得你心墙很高，害怕别人？那是因为你的安全感相对比较低。你会去猜测别人说的哪一句话，这样会数博你的行为，形成人际交往障碍。如果你愿意的话，可以来跟老师聊聊，怎么样建立自信心，怎么样自如的去跟别人交往，不感觉到害怕好吗？