音频文字稿：那你既然担心她生气，你就赶紧去把他加回来嘛，然后编一个什么理由或者借口之类的。嗯，你，你要说你不愿意让她生气，那你为什么要反反复复的去删他呢？对你，那你的行为就恰恰跟你的愿望是相反的呀。所以以后呢，每做一件事情的时候呢，就会多想一想，就不要太过于冲动了，我相信你删他的时候肯定也是很冲动，但是做完了以后又后悔，所以以后做事呢，就稍微稍微给自己一个冷静的时间。嗯，这样就不至于做错了又去后悔了，你说呢？

音频文字稿：你好。嗯，你在乎他啊，你再主动的想把他加回来，这样做是没错的，但是他肯不肯再把你加回来，这就不是我们能够呃预料或者说主宰的了是吧。他加不加回，你可取决于他对你们的这段关系怎么看，或者对跟你的交往过程中有什么样的感觉。呃，怎么莱恩判定啊，这就不是我们能够主宰的了。呃，通过这样的一件事哈，也能够看出来啊，就是情绪的稳定多么的重要是吧？你好像都是，呃。疏导不了自己的情绪，然后凭情绪呃头脑一热呃，然后就会做一些个行动，然后再让自己后悔，好像老是陷入这样的一个。怪圈儿里是不是好像你的那个问题在于，如果能够学习一些个呃，让情绪成熟起来，情绪更稳定一些，好像呃对人际关系更好一些是吧？

音频文字稿：你好小姑娘啊，看到您的这个问题哈。呃，能够看到你似乎是一个非常情绪化的人。当然你们这个年龄段啊啊还是啊，这么小年龄小啊会情绪化呢也正常。啊，本身身体从身体到心里都还不成熟啊，因此呢会情绪化啊，这样呢也正常，不过呢，所有的情绪化都是因为你之前压抑了好多情绪或感受，然后才会导致啊，你现在变得很情绪化。你了解吗？嗯，所以说呢，嗯，你之前一定有很多的这种状况的发生。啊就是说压抑了自己的情绪和感受没有表达出来，嗯，然后慢慢的你就会变得情绪化，那这个情绪化的问题，现在影响到啊你的一个人际关系。啊，也就是说你喜欢的比较有好感的一个小男生啊，影响了你跟他的关系，那么怎么办？嗯，有一点你可以去做，跟他真诚的道歉呀。去跟他面对面真诚的道歉，或者说写个字条啊，真诚一点，然后指出自己，呃，自己的性格当中有弱点的部分。啊向他说明啊，然后表明自己将来以后啊会究去改啊究往好的方向去做。啊，这样才能促进你们的友谊啊，你们的关系变得越来越好。嗯，所以呢，你的这个情绪化才是一个根本啊，你要解决的就是你的情绪化的问题啊，如果有需要呢，可以联系咱们平台的老师啊，去疏解一下你的情绪，还有你过往的成长过程当中的很多的事情，我想一定有很多啊，不然的话，你不会是这样一个情绪化的孩子。了解吗？