刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
2023-03-10
你在跟男友交往过程中跟他发生了亲密关系,之后就怕他认为你是轻浮的人,没有安全感,这确实是你的认识有关。在你的认知系统里就认为如果在婚前发生性行为就是不自重的不自爱的,所以才会有现在的情绪和感受。要走出来就要从调整认知入手,改变一下认知就会改变情绪。你可以想我喜欢他,所以才会跟他发生亲密关系,这也是我们相爱的结果。当然如果发生亲密关系之后,觉得他不够爱你,或者感情发生了问题这也是有可能的,不要为自己做的事后悔,可以从中总结经验和教训,知道以后怎么面对感情。