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发现自己意外地虚荣
我是一个不发朋友圈也很少看朋友圈的人,但会关注个别人发的有价值的内容。 今天看到别人发的比较学术性的内容,正好和自己研究的相关,就很激动地做了评论,提供了一些相关资料等。然后就发现自己特别期待对方的回复,也特别希望被朋友圈的人看到,默默地让人觉得我很厉害。 或许也是因为发现自己的这种虚荣心当初才决定不发朋友圈的吧,因为一旦自己发了朋友圈,就会浪费很多时间在期待别人的评论上,动不动就去看一下有没有新的回复,整个人就被牵跑了。 不知道心理学上如何处理这种虚荣心呢?
焦虑
2023-03-10
回答
张新实
心理博士,首席资深心理师,实战派婚恋专家,个人成长导师,有自己的工作室。
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2023-03-10
音频文字稿:
你需要觉察自己,当有了一个诱惑你的这种举动的时候。你当时的想法是怎么样子的?尽量让自己的想法变得积极起来。尽量去想一些能够让自己真实的做自己的这样的一个。这样一个方向。
徐雪梅
国家二级心理咨询师、国家一级人力资源管理师、中级经济师
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2023-03-10
获得别人的肯定,期望别人重视,这种其实不算是虚荣心,多半因为童年时代,家庭,老师,父母过于严格的批评所造成的,或者是其他的环境所影响的,甚至会因为某一件事情钻牛角尖,每当有这种事情出现的时候,可以分散注意力,做些其他的事情,或者是反复做这件事情,习惯之后就不会再有这样的想法了
张佟阳
国家二级心理咨询师、沙盘游戏指导师
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2023-03-10
音频文字稿:
也许你的虚荣心来自于你的自卑。你很希望被朋友主动的关注到?你很担心,如果你发了朋友圈,会不会有人来评论?他们会回复一些什么?如果我们不关注这些。如果我们觉得自己很好。不论他们是不是回复。我都认为我是很好的。我是有能力的。
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