失败让我真的很痛苦 - 心灵密友心理咨询

问失败让我真的很痛苦

最近经历了很多次考试，但是表现都很不好，一次是即时讲演，站在讲台上说了一半就无话可说了，不知道自己以后的面试怎么办，自己什么都做不好，却学了一个师范专业，礼仪课录视频，全班只有我一个人拍砸了，别人也不愿意帮我重拍，我不知道该怎么办，就觉得自己什么都做不好，父母打电话我也不想接，我怕一接电话会哭，我的抗压能力真的很弱，我想变得更好，可是我的胆量和能力都不允许真的很崩溃帮帮我吧

学习压力

2023-03-11

回答

王路逸情感咨询师、注册国际心理咨询师

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2023-03-11

你好，你现在是一种很自卑很消极的心理。在这种心理作用下，很难突破自己的屏障。首先你必须要走出自己的心理误区，勇敢面对这些困难，做好充足的准备，才能成功。有需要可以来找我聊聊，希望能对你有所帮助。

黄永乐国家二级心理咨询师、认知行为疗法治疗师

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2023-03-11

需要取得成功，智商，情商，逆境商三者密不可分。三者当中，只有智商因素涉及先天遗传。其他两个都需要后天磨炼。你的故事当中，只需要改变看法。提高处理逆境能力。就可以转危为机。逆境商高的人都是把困难看作机会。我用一个比喻。体育比赛当中，友谊赛，季前赛就是最好的暴露问题机会。因为问题出现才以后怎样去提升自己，转危为机。

郭晓慧国家二级心理咨询师，注册系统助理心理师

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2023-03-11

你好！我也是学师范类的，我以我过来人的经历告诉你，没关系，当初我实习时讲课很紧张，同学都担心我不及格，我也是当初恨我怎么到师范类学校，后来我也是害怕讲课，命运让我去了教育培训机构，开始讲课，做沙龙，开始也是害怕，就死劲准备，还是不理想，就这样一次一次的讲，过去认为自己不适合当老师，现在最喜欢的就是当老师，你现在和我一样，很理解你，但是别放弃，别人一遍，我们几遍的练习，总有一天你会突破你自己的，祝你讲课顺利！

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