李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
2023-03-11
音频文字稿:你好,人的情绪是有个起伏的,嗯,就是是变化着的啊,有的时候会在低谷,有的时候会在高峰。嗯。可能就是别人就是呃就像你说的呃一起锻炼呀,没有答应之类的,也可能是当下那个呃情景,人家就是不太想。呃,所以你也不要呃这样敏感,如果说你们之间没有发生什么明显的冲突呀,对抗呀,也可能你是过于敏感了啊,也可能在猜测,然后很害怕这个关系不好,所以显得比较在意。呃,你可以就是,嗯,放平心态,在自然的跟他们相处一段时间,看看他们不正好去锻炼了吗?你为什么不一起去呢?嗯,之前呢也倡导过是不是。嗯,看看还能不能融入进去啊,先别灰心,先别这样去推断。先别把自己就是排除在外。啊就是去融入好不好。如果还不行的话,可以找老师呃咨询呃更深入的更具体的帮助你好不好。