我认为我没救了。 - 心灵密友心理咨询

问我认为我没救了。

我每一天都在想没有名堂的东西，上课的时候都不好心听讲。老师说的话我都听不进去。有些思维知识点我都记不到了，该怎么办？

敏感多疑焦虑

2023-03-11

回答

李平中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师，精神分析治疗师，国际催眠治疗师、市妇联婚姻指导、调解专家

2023-03-11

音频文字稿：你说哈，你每天都。没有名堂的。那你认为的没有名堂的东西是什么啊？啊，所以呢，你说啊，上课的时候呢，老师讲的你也听不进去，也记不到哈。嗯，那该怎么办？我想应该去澄清一下你想的是什么东西？啊，还有啊，为什么会发生这么多的想法，会产生这么多的想法啊。要去处理，然后呢，才能慢慢的调整过来。

王路逸情感咨询师、注册国际心理咨询师

2023-03-11

我理解你的感受。你做很多事情可能静不下心来，并不能专注注意力，这是很常见的。心态放平和，不要太在意自己学到了什么看到了什么，只要觉得学到东西了，就OK，太在意一件事情反而容易得不到。有需要可以来找我聊聊，希望能对你有所帮助。

郭晓慧国家二级心理咨询师，注册系统助理心理师

2023-03-11

不知道你是多大了，感觉到你有点急躁的情绪，不知道是什么事情让你焦虑，所以就要去看看到底遇到了什么事情需导致的，一味地觉得自己不好只会让自己更焦虑，更学不进去的。

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