音频文字稿：你好，我觉得你发生的这个事哈，并不是什么呃有多丢人的事，呃，你在教室里憋不住是吧，那这个憋不住不是你主观。刻意要维持的是各种各样的客观原因所导致，还有一个就是你认知上你你太爱面子了，就是嗯，不愿意举手啊呃，走出教室去是吧？其实这个事情真的是很平常的事，你说在大学课堂上哈，有学生如果内急哈，要往外走，他不用站起来跟老师举手请假的，他只要站起来往后门走，从后门出去，然后呢，呆会在啊，这个解决问题了以后再回来，那老师呃，也能估算得到这个时间，前后这么几分钟，那就知道他肯定是去洗手间了，是吧，老师也不会追问什么，在课堂上，在大学的课堂上，这点还是比较自由，但是你们在中学可能这个情况不一样啊，不一样，然后我觉得你的觉察呢，很好，就比如说你说你这个事情跟一个女同学呕吐，然后大家安慰啊，然后帮他收拾，这两个事情本质是一样的，这没错，对吧？那为什么人们会有不同的态度呢？因为人们会觉得生病是不由自主，不是主观上要要而要为之的事，但是你这个事情你完全主观上可以通过你主观能动去解决，比如说你实在憋不住，你就直接出去啊，直接去上洗手间就完了，为什么你憋不住了还要坐在那里，是吧，所以大家就会觉得有点不好理解，但是对于你们这个年龄段的孩子不好理解也正常，那对于一个成年人来讲，谁都知道，谁会愿意在公共场合发生这样的事呢？一定是有什么原因导致的，是吧，那就对待人和事有更多的理解、宽容和包容是吧，但可能在你们这个年龄段的孩子还做不到啊，这也没有什么关系。呃，然后你说你因为觉得没面子都不敢回学校上课，我，那我觉得你有这种想法，就呃是，嗯，很没必要哈，另外也会妨碍你，你，你问你在高三了，马上高考了是吧，不要因为这件事情耽误了自己的前程，我只想告诉你，呃这么一句话哈，今天再大的事到了明天就是小事，今年再大的事到了明年就成了故事，这辈子再大的事到了。来事就成了传说，就是任何一件事情都不会被人们永远记着的啊，时间久了自然就会淡化。我记得我自己读中学的时候。啊，我们班上就有个男生，初中的时候哈，那个男生嗯，个子高高的，很木纳，也不太说话，憨憨的，傻傻的那种样子，因为个子高，成天坐在一个角落里不太动，然后我是女生嘛，个子矮小吗，就坐在前排，不是第一排就是第二排哈，然后有一天呢，下课以后呢，就是听到有人在议论说这个男生，呃，就是憋不住啊，就是地上就有那个尿治啊哈。然后我也没怎么当回事，还有同学很耗时的把我领过去看看，你看就这个地方，或者怎么怎么样，我当时看了一下，也没怎么作声，完了，这个事情对班上同学，可能班上同学就是背后议论了那么一下，然后之后这个事情就翻篇了，很快就过去了，大家都是各忙各的，呃，要升学的升学，考学的考学，个个家都有家务事要忙，还有这个，恩，这个这个。啊，这个家家庭里的各种各样的事情是吧，每家都有个很多的事情，谁会牢牢记住这么一件事情呢？是吧，这个事情啊，这个发生了，知道了一两天就忘掉了啊你像你们面对面临高考，然后有个成绩是吧，老师的辅导，这个这种呃一环扣一环的这种紧张的学习，谁会还牢牢记着这件事情呢？是吧？你像那个我们看舆论，看媒体也是这样的，有一阵子不是吴秀波出，呃这个出轨的事被炒得轰轰烈烈的，呃完了来了一个翟天临是不是啊啊这个这个假博士，马上他的心，他的新闻就盖过了吴秀波，吴秀波的事情不要被王了吗？是吧？所以如果你要你牢记这点，没有任何人和任何事是永远占据在别人的啊这个视野里的啊，他一定会啊，这个油啊，一开始的发生到新，从新鲜开始到变旧，然后最后变淡，最后彻底消失啊，一定是这么一个过程，希望你听到我的这个解答。你能够改变你的想法，然后尽快回到学校上课，好吗？

音频文字稿：你好，嗯，您说呃你在学呃学校的时候都是很拔尖的啊，就是说能力也都很强很优秀的，但是因为你很要强，也觉得就是啊特别是。上课的时候请假去上车，呃，上厕所很丢脸，嗯，在这一点上，嗯。其实嗯老师呃需要建议你还是要改变一下认知，你为什么会觉得恩在上课的时候呃请假去呃上厕所会很丢脸呢啊对于你来讲，老师很能够呃。理解你的感受，因为有可能大家都在上课，引力如果去上厕所，会觉得所有的人都关注到你上厕所这件事情，那你本身是很很不好去接受的，但是想想你上厕所其实并不是你本意想去上，确实是你本身，呃，你自己也管理不好自己想上厕所，所以即使大家都看着你的话，其实也都能够去理解你。理解，你去上册，你想想看，如果是说有一个同学，他实在憋不姿，嗯，然后报告老师去上厕所，站在你的角度，你觉得是很丢脸的嘛。你会不会去理解它呢？对吗？嗯，当你这样去想的时候，那你觉得你你你。还呃去做这种事情，那觉得会不会比之前要感受好一些呢？嗯。嗯，在这种情况下还是要改变一下你的认知。啊，如果有需要可以呃找老师。呃，聊聊。

音频文字稿：你好同学，其实很多的事情呢，你自己会觉得很丢脸啊，但实际上呢，任何人遇到了都一定会出现一些问题的，不是说光你会是这样的，对吧？所以呢，我也相信其他的同学其实也都是可以理解你的，包括老师。所以很多时候呢，可能暂时的会出现了一些问题，但不等于就会永远是一个问题。所以我也特别理解啊，你会有一些情绪啊，会觉得很丢脸，那无法去面对啊，但实际上呢，很多时候这些想法可能真的都是来自于你自己的想法，并不是来自于别人。那假如说你，你看到了一个同学跟你遇到了同样的事情，你觉得你会看不起他吗？对吧，你可能暂时会笑一笑，还会觉得，呃，挺有意思的，但实际上我们其实都是可以接纳别人的，对吧。