音频文字稿：你好美女，首先我需要更正一下你的一个观点哈，如果说。你的一个简单的提问，然后我们给你一个特别详细的回答，那么这个问题就能解决的话，那么可能大家都不需要做心理咨询了，对吧，那就免费的提问就可以了吧。没有你想的那么容易。如果说很多事情能够一两句话是吧，很简单的一个回答就能够让你明白，那么也就没有必要大家都来做很复杂的。长时间的心理辅导了，对不对？所以我就很奇怪你为什么会有这种想法。而且你特别讨厌沟通，那么本身你就很拒绝沟通的话，那么两个人怎么去交流呢？沟通是人和人之间必须要经历的这样的一个过程，如果没有沟通，两个人怎么相处呢？你很多东西不想去努力，也不想去尝试。你只想很直接的有一个交流，然后就能够很好的解决问题，调整好情绪，你所有的这些想象是不可能实现的。所有的东西想要实现的话，一定需要一个过程，一定需要有一个耐心。所以对于你来说，你可能首先需要做到的就是如何学会去调整好自己的情绪，如何去建立那份自信和安全感。如何去学会尊重别人？如何去学会感恩？而不是总是在自己的角度。是吧，好像别人都欠你的吗？你来到这个网站，我们就欠你的，就一定要给你做一个详细的回答。就能够马上就能帮你解决问题，你觉得可能吗？所以任何事情呢，我们一定要带着一颗平和的心，是吧，多去看到别人。多去站在别人的角度去替别人考虑。就好像你的男友也是欠你的，对吧？你总是觉得好像我，我就应该怎么怎么样，我的感受很重要。那你有没有考虑过别人的感受呢？如果你一直是以这样的一种态度的话，我相信你的恋爱很难进行下去，而且你将来也很难会找到适合你的爱情。对吧，因为两个人的情感，不是说总是让别人去让着你，不是说你就有一个什么捷径。所有的事情我们都要去努力的去做。这个是我们才真正解决问题的一个态度和办法。

音频文字稿：你好。你说感觉和男友难以沟通？嗯。而且就是在嗯经翅一些小事情吵架。嗯，吵架过程当中又会耽误你学习工作。嗯嗯，在这样的情况下，就是说你可能会产生一些焦虑情绪不是很好。嗯，老师，想问一下您跟男朋友相处多久了呢？是不是都已经非常熟悉了？如果是说在非常熟悉的情况下，你已经觉得沟通是没有什么，恩，没有办法去改变它。那在这种情况下，那你有没有想过你沟通，你想达到你想要的那种嗯状态，其实你内心是想去改变你男朋友的，对不对。当你嗯，想要去改变男朋友的时候，当他没有改变的时候，其实你你会很烦，你也会很心情很堵，心情不好啊，在这种情况下，其实你知道你男朋友是没有办法去改变的，对不对。那你是不是只能够去接受男朋友这样的一种状态？嗯。你感觉没有办法去改变他的时候，你去试着用接受的态度，那这样会不会好一些呢？如果需要，可以进一步与老师联系。

音频文字稿：你好啊，看到你的这段话哈，一下子就感觉到你是一个很暴力的人。嗯，你呢？在这儿来到这儿求助啊，大家每一位咨询师都是用心的给到你一份啊建议啊，或者是给你一个解答啊。嗯，那大家都是付出了心里的。那你似乎根本就没有一点点的啊感恩之心啊，说流于表面的不接受你，你觉得在这里给到你的一个建议，哪一个不是流于表面呢。你如果想要真正改变自己，面对自己的话，那你要做系统的心理咨询才可以。你以为给到你一个建议，就能够让你，让你的生活，让你的学习和工作都先都进入一个很好的状态吗？啊，这是不可能的。首先啊，这不符合一个事物发展的客观规律。啊，另外啊，他也是啊，也反映了你的一个内心哈，你是一个没有耐心的，不懂感恩的啊，然后对任何事情啊都。不会用心去真正的去解决的啊这样一个人。啊，那如果这样的话，你真的很难以啊解决你的问题。啊，不单是很难以解决的问题，我想你跟外界的关系不单是跟男友的关系不好，你可能跟外界的关系应该都是很差的。啊所以呢，如果你真的想要啊改变自己的这个各种关系，让自己的心情好起来，然后想对自己的学习和工作有帮助的话，那你只有啊这个真正的啊放下自己的身段去呃面对自己的问题。啊，做系统的心理咨询治疗。