音频文字稿：你好，看到你的困扰了啊嗯，现在呢，还在坐月子，宝宝下现在11天了。那么这里面可能有一个概念，就是你总觉得宝宝是。不是特别健康的。那么你对于健康是什么样的一个定义呢？你认为什么是健康的宝宝？这是第一点，第二呢，就是你有没有问过医生啊，医生是怎么解释什么是健康的宝宝的？所以这时候呢，往往我们认为的健康和医生认为的健康可能会有一些。区别。啊，所以我们需要去了解你在哪一块儿是认为孩子宝宝是不够健康的，才会让你觉得有这样一部分担忧啊，如果经过医生的这样一个解释，是不是可以打消你的这部分认知上的一种担忧呢？可以尝试着去理解一下健康的一个正确的定义是什么？如果还是不行的话，那你可以寻找一个咨询师帮助你来分析一下，哎，为什么我有这么多的担心，是不是只在宝宝这件事情上会有这部分焦虑和担心，还是说我一直都算是在很多事情上都是一个焦虑的状态？嗯，那我们就需要另外去进行一些处理了。

音频文字稿：你好，能明白你的感受，我也是刚刚一岁出头的宝妈，所以能明白。当宝宝来临的时候，我们全身心的投入在宝宝身上，会担心他是不是。生的不健康会为他考虑，但是你的这个总感觉是有依据的，还是说内心担心他以后不降呢？然后我看到这个事情可能影响到了你的心情，以及照顾孩子的经历，那么可能需要调整一下。

音频文字稿：为什么会这么想呢？恩。你是有一有一个什么特殊的情境下才会产生这个想法吗？那很显然，你这个想法可能就是有一点点强迫思维啦。当然。但很多现在很多人。就是生了孩子以后，会出现什么产后抑郁啊，包括一些强迫症状啊，这些心理状况，那么这个状况呢，一则跟这个体内的激素水平变化有关，另外一个呢，就是跟这个角色身份的转换也有关，因为在生孩子之前，你从来就没有意识到当一个妈妈，现在当了一个妈妈以后。会有一些这个角色的话，会会让自己带来一些压力，那么压力之下呢，有时候就就会容易出现一些心理问题，关键是你自己要好好想一想这个问题。究竟什么原因？造成的，这样才有的放矢，对症下药，才有办法去解决它。嗯，祝你早日。不要再这么想，好好的去爱宝宝。