吴庆云
国家二级心理咨询师,华中师范大学发展与心理学硕士,高校心理健康老师。
2023-03-15
音频文字稿:嗯,能理解你的这份愤怒和不满哈,嗯,确实是有很多人。恩,像你说的一样,各种看不惯我们。但是我们看不惯别人没有用,我们最终的重点还是要回到自己身上,看看自己为什么自己那么多的负面情绪,虽然说大爷的背后说你不好,但是你的反应也很过激。嗯,所以究竟是什么东西让你这么烦躁呢?这个东西我们想仔细的去找一找,探索一下背后的原因,也许是你自己内心里压抑了很多负面的情绪,急需找到出口,也许是这个大爷的这个行为让你想起了某一个你痛恨的人。等等,都有可能。总而言之,嗯,需要去探索,不是三言两语就能回答得了的。