心里很烦躁、总是否定自己、讨厌自己、总害怕别人觉得自己不正常、其实自己也很担心、记忆力下降、也觉得没活力、浑身没劲一样、这样的症状有1年多了吧、其实我每天也挺忙的、我一点也不想去想这些、可是它总是会从脑海里冒出来、真的好累、之所以有这样的状态也是一年多前发生的事情造成的、当初比现在的情况糟糕多了，最起码现在睡眠和头都好多了、就是这些情绪一直影响着我