陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
2023-03-21
音频文字稿:呃,你好,你觉得自己事事不顺心,处处不如意哈。那么到底什么事情不如意,什么事情啊这个不顺心呢,对吧。那你肯定要把这种因为引起内心焦虑纠结的这种呃不顺心不如意的事情的啊这个原因找出来呀,是不是啊,是什么事情导致你这样。那么这个问题该怎么解决?那如果找到了啊,这个问题的症结,能够解决问题了,心情舒畅了,你不再纠结了,焦虑了,你不就能够睡得很好了吗?是不是啊,所以关键是。呃,怎么去查找原因,当然这个原因你自己可以分析啊,如果说你觉得。呃,自己分析起来没把握,你也可以找心理咨询师啊,跟心理咨询师做个交流好吗?