音频文字稿：每个人都有各自的性格，外向、内向，热情、冷漠。每一种性格都有它的好处，也有它的坏处，所以说首先。你的内向我觉得并不是一个问题。关键是你讲得特别内向，以及在正常的社会交际中会感到很多的焦虑和不安，这个是我们需要改变的。需要改变，这个过程可能会有点长久。但是只要你现在开始去寻找好的办法。好的方向去改变，那就是成功的一半。针对你这方面的问题，我建议你寻求专业老师的帮助。希望你能够从。专业老师那边得到帮助，从而改变你。特别内向的性格，改变你目前的自卑状态。

音频文字稿：你好，你也意识到自己是一个非常内向的女孩，嗯，而且只敢跟自己比较熟悉的朋友说话吵闹。呃，那你有没有想过如何去提高你的自信心呢？因为老师感觉你，呃。内向是因为你有可能是缺乏自信。对吧，嗯，对自己有可能是比较自卑，所以你想要改变这种现状，那是不是嗯需要提高自己的自信呢。啊，如果有需要可以联系老师。

音频文字稿：你好，看到你现在的这个问题啊，就是在性格方面，你觉得自己比较的胆小。那么你就需要去看一看，你跟自己比较熟悉的朋友在一起还是比较好的，对不对？那么熟悉的朋友是怎么转变过来的？他也是一个过程，从刚开始的认识，也可能是你朋友主动的，也可能是你主动的。啊然后在这个过程中，是不是你也能够把这个关系处理的比较好呢，也能够给对方一些回应，所以呢，也能够把这个关系能够处下来。所以这样子来看呢，你并不是。不具备社交的能力，只是有一些担心，内向和外向呢，没有好坏之分的啊。主要是看在你的现状里面。啊什么给你造成困扰了，比如你提到了这个工作啊，想去工作，但是招聘不敢去问，你就会特别的害怕和担心，那你怕什么，你担心什么，把这个找出来看看针对你的怕和担心，有没有一些方法来帮助自己。去解决这个问题。