我以前状态不好，慢慢好起来了，因为朋友的一句话我又陷进去了。整天脑子都是这句话。朋友是厨师长我们正在切笋，我切的可能有点薄了，他看见那个笋里面是空的，我说这笋炒在锅里可能会碎，他说你把它炒碎了你得自杀。说句哈意思就是让我切厚点，我觉得我以前的思维都慢慢好起来了，不知道为何被他这一句话带的我又陷了进入，我很恐惧。我始终脑字控制不住去想他这句话，他是无心的，但是我听来很在意。因为我觉得我以前的强迫思维都减少了。又被他带了出来。我现在看见我的朋友也比较害怕，还有就是他说的这句话。后面那两个字更让我害怕。脑子不断在重复我该怎么办。本来就有强迫思维。我哭的慢慢好了，被他一句话说的。又开始了。我如果能不想，我就不问各位老师，请老师给我方法。