应该是有些抑郁和焦虑吧 - 心灵密友心理咨询

问应该是有些抑郁和焦虑吧

我感觉除了呆在车里或者和媳妇孩子在一起，剩下在哪里都闷闷不乐，一个人出来旅游也不开心，也不愿与别人接触。我该怎么调整自己

抑郁焦虑

2023-03-23

回答

周婷国家二级心理咨询师、心理学专业硕士、学校中级心理咨询师、家庭治疗师

2023-03-23

你好，能感觉到你的不开心。不知道你这样的情况多久了呢？有没有对你的生活和工作产生影响？如果有的话，建议你去专业的医院做下诊断。

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

2023-03-23

你好，你需要找一个心理咨询师做一下情绪疏导。

李亚丽国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，系统式家庭治疗师，高级催眠师，高级沙盘游戏师，绘画治疗师，心理咨

2023-03-23

你提的问题都不是一句话可以答复的，需要收集背景资料，找到什么样的原因形成了现在这样的一个状态，如果需要你可以跟我聊聊

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