陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
2023-03-23
音频文字稿:你好,呃,你说你身上的这些问题哈,就是比如说啊这种逃避啊啊这种惰性啊啊这种这个嗯这种依赖是吧,这种无动于衷哈。呃,然后这种你说的这种不可理喻的这种病态是吧哈,就说肯定这是有原因的啊呃,关键是要找到原因啊,就是如果说你没有找到原因的话,都不知道怎么去调整自己是吧,比如说你有一段时间去跑步啊干什么,就是练字啦,学英语啊,学电学计算机啊,就学完了a。嗯,没坚持多久又不行了,所以这就是你的这种不可理喻的,这种病态的根在哪里,你没找到,只是表面性的去要求自己。但是你又坚持不了是吧?呃所以说呃,最后就是感觉人越来越颓废。然后你说你不愿意找任何人倾诉是吧?那心理咨询师就是专门为有这种心理障碍,或者说心里的这种负面情绪的人提供帮助的这么一个,呃呃,这个这个职业啊,这么一个从业者。所以我觉得你没有必要呃觉得呃这个别人都很忙啊,我我我来找这个你们去说,好像呃我本身就很负面啊是吧,呃让自己呃无地自容啊或者怎么样啊。其实不是的哈,就是说你可以怨恨自己不接纳自己,嗯,但是呃,你更应该就是说呃去找到让自己呃这么呃病态的这个这种状态哈,病态的状态的原因是什么。那么找到了原因以后,或许你会觉得,哎,我还是有救的嘛,是吧?问题是你现在没找到原因,但是好像内心还是,呃有一种这种,就像你说的,哎,看到了,呃,什么妈妈呀,这个老公啊,还有什么姐姐之类的,他们在忙,呃,你,你心里还是有所感触的哈,呃并不是真的是无药可救,你也知道呃好的状态是什么,不好的状态是什么,只不过就是说你缺乏变好的这种动机和能量,那么现在就要把你变好的动机和能量把它找到啊,找到了以后你就能改变是吧?即便是呃,改变其实是对自己的负责。同时也一定会给你的孩子,呃给你的老公带来很多积极的东西,呃让他们在今后的生活中呢,能够有多一点信心是吧?呃,能够就是说你们一家三口在一起呢,能够把这个日子是越过越好是吧?呃,完了你也说。啊,这个你像这种残疾人也好好,或者说是有这样那样的很多这个困扰的困难的阻碍的人,他们不照样挣钱吗?是吧,他们照样子为自己的生活去去努力啊是吧,那你是一个好好的人,什么都不缺啊,你都不去努力是不是?那就是说让你缺乏这种自尊的这种因原因在哪里是吧?也就是你是属于人格里头缺乏自信,缺乏自尊也缺乏安全感的人啊那么这种三的啊,我们说的自尊的安全感和的自信是吧,就是你这样种。生活的一种态度,这种不可理喻的这种状态,那么能不能改变,当然能,就是把你的自尊啊,自信以及安全感把它提升起来啊,提升起来我们也叫做什么呢?自我成长是吧,这样的话,你就会对自己的,呃,恨变成了什么呢?对自己的接纳,对自己的爱,一个人如果学会了爱自己,他一定会爱是作为自己身边的人,包括你说爱老公,爱孩子,爱妈妈,爱姐姐,或者爱自己的身边的亲人,是吧,那你当然也会对自己身边啊这个同事朋友同样会去付出爱,你完全可以活成另外一种样子。嗯,所以我觉得。呃,让咨询师帮助你,跟你一起努力好不好?