音频文字稿：可能每一个成年人内心中都有一些解不开的心结。当然这个细节如果说没有影响到你。我觉得。也没什么太大关系，但是你既然已经表达了永远都不开心，我想你还是要咨询一下专业的老师，寻求帮助，希望你能够开心起来。

音频文字稿：你好，就像你的题目所说的，心念种种，那说明呢，困扰你的一些心结似乎不是一个。啊是有很多个那么慢慢的积攒。这个心结呢，它呈现出来的，或者它本身具有的一个特性，就是它也具有一定的重量，就像我们的情绪一样，是有重量的，那么当数量越多，然后背负在心里越来越久的时候，我们会发现我们整个人的负重的能力。其实是没有进行扩展的，但是呢，这些念头，这些心结，他会越走越久，越久越中，慢慢的负荷不了，那么这时候我们就学，我们又需要去清理这些心结，看一看，按照他的次序啊，重要紧急到不重要，不紧急，然后慢慢的学着运用一些方法把它清理掉，就像清理我们内在的一些库存，内在的一些空间一样，这样我们才能够去承接。迎接。更多的更美好的东西，所以如果你个人来说是比较疲惫的啊，没有精力再去处理这些心结了，不妨找一个专业的心理老师来帮助你去清理一下，释放出更多的内存，对吧，然后呢，我们这个。嗯，用一个比较轻松的状态去过以后的日子。

心结还需心药医，改变认知就会释然。