好烦躁，好失落…… - 心灵密友心理咨询

问好烦躁，好失落……

同事都带着孩子出去参加活动了，我不想去找不痛快，看着别人都是一家其乐融融，就我孤家寡人，就算不去，我心情还是不好，失落的很，遗失在一个角落，没人记得你……不想吃饭，为什么要吃饭真是，麻烦的，不吃胃痛，烦躁，头晕乎乎的，躺着也难受……上班也烦躁，不上班也烦躁，生活太无趣……

抑郁

2023-03-27

回答

许钢国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事

2023-03-27

音频文字稿：看得出来，你日常生活中有点失落，也有点抑郁。针对你这些情况，我觉得建议咨询一下专业的老师，寻求帮助。你尽早的走出来。

吴庆云国家二级心理咨询师，华中师范大学发展与心理学硕士，高校心理健康老师。

2023-03-27

音频文字稿：还是学会自己给自己找点乐子吧。嗯，人生本来就是挺平淡挺无聊的。要是你自己不学会给自己找乐子的话。真的会越来越无聊。其实大家过得都差不多，没有谁过得特别精彩。都是从生活中去自己去给自己寻找乐趣和意义。

张立平二级心理咨询师中国心理学会高级讲师中国心理学生活化全球推广者中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾

2023-03-27

你好，看到你面对这种好像其乐融融欢心的场景，让你感到很痛苦

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