张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-03-27
音频文字稿:你好,不知道你啊,之前有没有谈过恋爱啊,还是第一次啊,如果说呃,跟男朋友的相处过程中分开会难过,这个也很。正常啊,但如果说你的这种难受和孤独是无法忍受下去的,那么这是需要进行帮助的。啊,一般正常来说,嗯,就是说两个比较亲密的人,然后突然间他离开了啊,会让你很难过,再加上如果本人缺乏安全感,嗯,然后呢,就是说对自我的安全感的能力不是特别的好啊不能够很好的去独立的话,情感上的独立的话,那么确实会这样子的。那就转移下注意力吧,去做一些其他的事情。毕竟没有谈男朋友的时候,你也能够把自己照顾好,对吧?因为男朋友不是生活中的唯一,我们还有友谊啊,还有工作啊,还有兴趣爱好呀,照样可以把自己照顾很好的。