无法跟老公沟通 - 心灵密友心理咨询

问无法跟老公沟通

一天的时间就只有下班时间是我们的时间，老公下班回来就只有玩手机其他的事情一律不过问不管是孩子还是家里琐事都不过问，零沟通，对孩子来说没有陪伴，对我来说也是没有温暖的时候.也因为这些吵过闹过可是一直没有改善，说过要改一两天过后又是原形毕露。近两个月的时间总是不愉快的.

婚姻家庭争吵分析焦虑

2023-03-29

回答

陈安丽国家二级心理咨询师；国家二级婚姻家庭咨询师。

2023-03-29

你好，可以调整一下你们的沟通模式，尝试正向表达自己的情绪

宋杨二级心理咨询师、动力性团体带领者、沙盘游戏治疗师、目光如实心理咨询中心创始人、精神分析研讨带领者

2023-03-29

听起来你把原因归结于“老公不沟通”，而忽略了这段关系是由你们俩所组成的。所以核心大概在于，你认为自己很多地方都是“好”的，把老公定义为“不好”的。这并非真实。你们俩在维持关系上都存在一些困难，要面对起来会有些痛苦，你可以试着留意观察，在你跟老公的关系中，跟你父母互动的方式间有怎样的联系。

许钢国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事

2023-03-29

音频文字稿：你好，夫妻之间有一些沟通方面的障碍，其实是件比较普通的事情，我觉得你们可以调整一下你的情绪，调整一下你们的沟通方式。呃，尽量的互相照顾一下对方的情绪，呃，习惯情绪以及心情。如果可以，试着坐下来跟他好好聊一聊，我想会有一些帮助的。

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