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问
痛苦的内心
总是很烦躁、一种说不出来的感觉、好像自己就是不能接纳现在的自己、内心很冲突、该怎样才能突破这种状态呢?其实自己每天也挺忙的,可就感觉状态不对、我想要测底的从这样痛苦的状态中走出来可又不知道该怎么办?
抑郁
焦虑
2023-03-29
回答
蒋陈婕
不接文字咨询 国家三级心理咨询师
咨询
2023-03-29
这种烦躁持续多久了
辛红芳
国家二级心理咨询师,婚恋情感专家,中国心理学会注册心理师,心理咨询与治疗专业研究生
咨询
2023-03-29
音频文字稿:
你好,内心的这个痛苦我们是有冲突的,那就说你说现实中每天挺忙的,那这是现实的一个状态,但是那个冲突是内心的一种感觉,也就是说我们理智上,嗯,可能以为的道理,或者是认为的这个应该的做法,其实和我们内在的自己的感受,或者是我们自己真正的需要之间是有非常大的差异的。
许钢
国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事
咨询
2023-03-29
音频文字稿:
看得出来,你内心有很多的烦躁、焦虑和不安。嗯,总体来说是一种心理状态的失衡。如果说你要从这种心理的状态走出来,我建议你咨询一下专业的老师啊,要有把你的详细的经过和经历讲一讲。这样子才可能有针对性的办法来帮助你。
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