听到一个类似的声音 - 心灵密友心理咨询

问听到一个类似的声音

曾被一个人品比较差的人语言伤害过，刚才看短视频看到一个听到一个和她类似的声音，我都会心生反感

焦虑

2023-03-29

回答

宋杨二级心理咨询师、动力性团体带领者、沙盘游戏治疗师、目光如实心理咨询中心创始人、精神分析研讨带领者

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2023-03-29

想必她曾经带给你的伤害是非常强烈的，以至于现在听到类似的声音都像是惊弓之鸟。这有点“曾经的体验在当下泛化”的意思，也就是曾经有很多感觉在那时没有处理，遗留到现在依旧在影响着你。目前已知的是，听到类似声音你会惊慌，那么还有些不可知的影响。

许钢国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事

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2023-03-29

音频文字稿：嗯，看得出来，你原来被一个人品比较差的人伤害过。嗯，现在有一些迁移和。互相之间的影响。什么意思呢？就是说当别人说了差不多同样的话的时候，你内心会有波动。啊，针对你这个问题，如果我觉得不是特别严重，没有影响到正常的生活的话，我觉得没有问关系就。呃，自我调节，如果说已经比较严重了，影响到了正常的生活，那么我建议你咨询一下专业的老师，寻求帮助。

陈安丽国家二级心理咨询师；国家二级婚姻家庭咨询师。

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2023-03-29

音频文字稿：呃你好，这个人品比较差的人，对你的伤害应该造成了某种心理阴影，所以你看视频看到一个呃听到一个和它类似的声音的时候，就会呃有条件反射哈啊所以你这个心结要去要去解开，这样的话以后就不会出现类似的这种嗯心理反应。啊，给你这么一个建议吧，你可以找心理咨询师。请心理咨询师给你一个帮助好吗？

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