张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-03-29
音频文字稿:你好,嗯,作为学生呢,现在你面临的情况就是每次交作业的时候老师。都会骂你。那么你有没有留意一下老师在骂你的时候,他都说哪些话?他都说了些什么?对于你的作业,他都说了些什么建议,或者说有哪些批评,比如觉得你字没写好?嗯,还是这个正确率特别低,嗯,还是说你不用心,还是说其他的。啊,我们去看一看老师说的这些话是不是真的,他是在伤你的心,在伤害你,还是说他的这句话没有经过很好的修饰,它只是在给你提一些建议,让你在学习上,再交作业上能够提高一下你的作业的水平和质量。所以我们需要搞清楚的是,老师说的那些话里面到底传达了一个什么信息,他真的是不认同你呢,还是仅仅是你的作业要给你建议,然后我们搞清楚之后再选择是不是要伤心?还是呃,老师的这个建议,我们怎么样去看待它,怎么去处理,会让我们心里更舒服一点。