我是一名上班族，我感觉我有非常严重的性瘾，我应该怎么办？我知道我自己的行为是一种病态，但我不知道该怎么控制自己。举个例子吧，在外面散步或坐公交车的时候，我会对身边的女孩子，特别留意，其实，我就是想看看能不能看到露的地方，比如胸，臀之类的。我非常的好奇。甚至会有生理反应。而且，在大街上，我也会通过女性穿着的裤子的轮廓来判断她穿的什么样的内裤。还有就是我楼下住着一位年轻的女幼师，我对她晾晒的内衣内裤很痴迷。每当我寂寞难耐的时候，我都会幻想她，打手枪。甚至还会去闻她的内衣内裤，只要我一闻到，我就感觉大脑十分的兴奋。我该怎么办？每次弄完，我都很后悔，但又控制不住我自己。我好矛盾，心里面对性的需求真的很大。