学习带来的烦恼 - 心灵密友心理咨询

问学习带来的烦恼

在学校我可以很努力，很认真，但在家里却成为了一个自己讨厌的人，爱耍手机，不爱看书，即使自己说了该学习了也不去，自控力越来越差

学习压力

2023-03-31

回答

叶瑾国家二级心理咨询师国际催眠治疗师国际OH卡牌高级引导师

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2023-03-31

接纳自己的需求，即使你的超我认为不那么优秀的自我，你同样可以尝试接纳，也许这样能够让你更加快乐，也有更高的学习效率。祝你快乐地学习

许钢国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事

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2023-03-31

首先，要接纳自己的好与坏，包容自己。其次，针对家里的状态要想办法改变，可以从改变学习环境开始。

艾思思心理学硕士国家二级心理咨询师、市级心理专家团成员，婚恋指导师，亲子沟通师

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2023-03-31

音频文字稿：你好，有没有想过问问自己到底喜爱学习吗？是对学习知识感兴趣，还是因为在那个环境里面大家都在努力，都在认真，所以自己也很努力很认真的样子，希望得到认可呢？你说到在家里变成了自己讨厌的人，也许在家里却可以得到放松，不再那么的有压力。所以看起来你的自控与环境有一定的关系。希望你能找到适合你的咨询师，好好的梳理一下，祝好。

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