我不喜欢这里 - 心灵密友心理咨询

问我不喜欢这里

最近总是幻想，幻想自己的家人被伤害。（不是父母）现在有时候是自己被伤害，有些是关于自己家人被一个亲戚欺负的。有些是关于自己被我爸打的。我不知道怎么停止这种幻想。或者怎么摆脱这个家，我想等我长大后，找工作了就不回来了，短视屏我又怕他们来找我，毕竟我是个女的打不过我爸。

焦虑敏感多疑

2023-03-31

回答

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

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2023-03-31

你好，你今年多大了？这种状态持续多久了？建议你找个心理咨询师做心理疏导。

叶瑾国家二级心理咨询师国际催眠治疗师国际OH卡牌高级引导师

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2023-03-31

你好，不知道你多大了，每个人都是独立的个体，都有权利选择自己的生活，也许你的身上发生了很多我不了解的故事，如果有需要可以找我。祝你快乐，成长总是伴随痛苦，保护好自己。

陈安丽国家二级心理咨询师；国家二级婚姻家庭咨询师。

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2023-03-31

音频文字稿：呃，你好，你是不是嗯，被伤害的比较多，所以有了那种沧桑记忆是吧？嗯，然后内心有太多的不安全感是吧，然后就会产生那种被欺负的这种幻想啊呃，那么你说怎么才能停止这种幻想呢？呃。就是你要去处理这个创伤的这个记忆啊，呃然后找到能够让自己觉得呃有希望有未来的那个点是吧？呃然后你还会暗示自己，比如说等我，就像你说的，等我长大了，等我工作了，等我有能力了，我就能够过上一种什么样的生活等等，好，从这个角度去看好吗？

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