张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-04-03
音频文字稿:你好,如果对于现在你们两个人的交流内容。你觉得是缺乏一些心灵沟通的话,那么你可以作为主动的一方去问问他,你最近有没有遇到一些开心的事儿啊,或者是烦恼的事儿啊,有没有需要我帮忙,嗯,倾听一下,或者给你一些。我的一些建议呀,你可以去主动的询问。啊,所以你在他现在的这样一个模式中的时候,你也会对他有一些体谅,觉得他已经有人倾诉了,可能和你倾诉的就少一些。啊,但是对你而言。如果他对你倾诉她的烦恼和困难。就是对你最大的一个信任,就是和你交心,所以你对于他现在的一个转变是有一些焦虑和担心的,那不妨第一采用直接询问的方法,第二和他表达你的困惑,哎,你最近是不是工作挺规律的呀,烦恼少了呀,我看你这个。遇到的事儿也少了,也很少给我讲了,我还挺想听的,你可以问问他啊,第三呢,你也可以告诉他。他对你倾诉一些他内心的感受,对你的重要性是什么,比如说你给我前面在交流的时候,告诉我你的烦恼的时候,我会有一种我们俩离得很近,很亲密的感觉,我跟你在分享你的秘密的感觉,我会觉得这种感情特别的好,不知道啊,最近你在转变你的交流方式吗?还是怎么啦,我想要了解一下。所以,很多事情是在于沟通,不在于多想啊,不要胡思乱想,直截了当地采用一些恰当的方法去做沟通的工作就可以了。