音频文字稿：能看得出来你很重视之前那段感情，虽然已经分手半年了，但是还走不出来，焦虑抑郁的情绪很重。呃，不知道你抑郁具体有哪些表现，如果是说呃已经有抑郁症了，那可能需要配合药物治疗，建议你可以去专业的医院做一些诊断。嗯，然后呢，可以找你信任的咨询师做咨询，看看你和你在过去那段关系里面究竟获得了什么，又丧失了什么，为什么你会走不出来。

音频文字稿：你好，如果你的嗯抑郁焦虑情绪那不减反清是吧，越来越严重，呃，那我建议你呢，应该接受这个心理辅导哈，跟心理咨询师做个交流啊，然后让自己的状态呢有所改变哈，能够进入到一种常态化的一个情绪当中啊，能够呃让自己啊变得这个呃开朗起来哈，真正的放下，那么也就有机会去开始自己新的情感经历好吗？

音频文字稿：看得出来，好像你总是压抑自己，哈，你提到说想哭，真的很想哭，那既然想哭就哭出来吧。那如果说你一直在哭的话，那我觉得可能你自己就没有很好的总去释放自己，对不对，如果你是因为压抑没有得到释放呢？我建议你去释放，如果你已经释放了还是没有解决的话，那我建议哈，说明你自己很难走出来，需要通过。正规的心理咨询和心理疏导才能够真正的帮助你走出来。有的时候我们因为一直局限在自己的框架当中，就没有办法走出来。但是如果有一个人辅助的话，有一个心灵的导师更好地引导你的话，那你就可以很好的走出来。很好的放下。