住亲戚家当保姆，照顾孩子，一段时间和男主人有感情了，失身了。

问住亲戚家当保姆，照顾孩子，一段时间和男主人有感情了，失身了。

那是我的第一次，流血了，很疼，7年过去了，我依然忘不了，我现在有爱我的老公，可爱的儿子，一想到曾经的自己就不能释怀，很难过！生完孩子产后抑郁症就和这件事情有关，有时候很想和老公说我的痛苦，但是他那么爱我，我怕他伤心，我感觉自己很失败，很可恶。

外遇出轨抑郁 PTSD

2022-11-19

回答

薛桦国家二级心理咨询师

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2022-11-19

你好，看到你的焦虑自责和痛苦。第一次对你意义非同寻常，而且你和男主人产生了好感。对自己的丈夫有些不满意，虽然他已经做得很好好多。你爸丈夫和那个男主人进行比较，对你丈夫是不公平的，会带给他很大的伤害。那个男人会给你婚姻和家庭吗？没有选择是十全十美的，选择了就不要纠结，一心一意过自己的生活。何去何从还要你自己把握。祝福你

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-11-19

音频文字稿：每个人都可能有一段不为人知的过去，这可能我们称之为叫隐私。对吧，这个实际上有有一些隐私是不需要跟你亲密的爱人说的，因为你说了以后，不但你不能释怀，他也不能释怀，那你希望增加一个人痛苦吗？所以这个时候我们更多的是通过心理咨询师的疏导，才能够很好地帮助你，而不是去跟恩亲密的爱人去倾诉这件事情。所以因为这个心结，我们可以通过心理咨询来帮你打开好吗？

靳智洋国家二级心理咨询师

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2022-11-19

第一次对你也许意义非凡刻骨铭心，有句话讲得不到才是最好的！但是，我知道你很重视现在的感情和家庭，心理觉得对不起丈夫，给自己增加了心理负担，其实你大可不必这样，对于你，那段感情是一次美好的回忆，把它记在心里就可以，有它的存在使你更加懂得珍惜现在的家庭！这并不是你犯过的错误，所以不必揪心，坦然面对生活，珍惜好现在。

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