自己心里的依赖感很重，跟男朋友分手几个月了，一直走不出来，周围的亲友怎么劝也没起作用，现在她们兜懒得理我了，所以孤独感和对他的依赖感越发的强烈，什么也干不了，想找人说话可又不知道说什么了，想自己待着可这种恐惧感又严重侵蚀着我，每天都绝望到想死，能改变自己这一切的唯一办法就是他，没有他我跟死了没区别，大道理我听了很多很多，一点作用也没有，我该怎么办啊？真的要崩溃了！