音频文字稿：你好。呃，你的心情的这种呃焦虑烦躁。更多的应该是来自于这个考试的压力吧，是吧？然后。妈妈对你的干预你会觉得？受不了啊，觉得是一种控制啊，你控制了你这么多年，你真不想被控制了，等等是吧。呃，可能你心情好的时候，这种话也就不算什么了，对吧。所以直接的原因应该还是来自于你的这个考试压力啊。呃。那么你只要做一些调整就好哈。嗯，这个司法考试年年有是吧？这个今年不行，明年再来过哈，也没有，你说能够把人压得抬不起头来是吧？也不会，你说一个司法考试没通过，呃，就决定你的命运或者怎么样是吧，能够把心态啊，能够放平稳来另外一个减压的方式呢，你可以通过运动啊，这个大汗淋漓一下是吧，他这个减压效果会比较好，好吗。

音频文字稿：你好，嗯，你现在这个状态哈。可能内心里边就是呃这个烦躁，呃这个来源可能不是一方面是吧。可能有学习的压力呀，嗯，然后嗯，还有妈妈的，呃，可能有很多的因素造成你这种烦躁啊，能够感觉你就是。嗯，妈妈没给你说这个之前你的心态心情也不太好是吧？这样的话就是需要呃帮你分析分析，到底是烦什么呢啊，为什么就是这么不能够静心呢。这个后面可能还是有很多的因素的，可能不是单一的。嗯，这样的话，嗯，最好你就是找个老师能够咨询个一次两次的，就是在这个考前，呃让自己能够静心一些。是不是这样？

音频文字稿：是啊，我特别理解你的心情啊，有的时候有这样的一个妈妈，确实会有点儿烦啊，但实际上，嗯，妈妈他也控制不了自己，他可这些情况呢，也跟妈妈的原生家庭和他的成长经历是有关系的。他更多的呢是觉得他这样的行为是对你是一种爱，但是他没有考虑他的这种爱会不会让对方有一些负担，是吧，但是我们可能很难去改变妈妈的这样的一种状态。我们需要更多的呢，反而不是去跟他吵哈，如果你越不希望他去管你，可能他就越想去管你。那会就是妈妈也会形成这样的一种逆反。所以最好的办法呢，就是可能当他说什么的时候，我们欣然接受，虽然我们不是很愿意哈，我们可以去采纳，但是即使你改不改，其实都无所谓，他更多的呢，是满足于这种控制欲，就说你答应他了，好像就可以了。其实你真的改不改呢，其实并不重要，不妨你可以试一下。就是我们可以听取妈妈的建议，但不见得说一定就听他的。所以对于你现在的情况呢，就是心情现在挺糟的哈，一定要好好的去疏导一下自己好吗？如果自己疏导不了的话，可以通过呃咨询帮助你。把心情调整好，更好地去面对家人，面对生活，面对考试，好吗？