中度抑郁症 - 心灵密友心理咨询

问中度抑郁症

怎么能给我有效的办法

抑郁

2023-04-21

回答

冯兴慧川大毕业十佳心理咨询师家教指导师婚姻家庭咨询师全国心理科普讲师催眠师中国心理人才库专家等

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2023-04-21

你的信息十分有限，即使给你方法也不一定完全适合你呀

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2023-04-21

音频文字稿：你好，这种抑郁症呀，啊是嗯，你就是在过去的经历当中，慢慢地形成的一些个比较消极的信念呀，啊不合理的观念呀。啊，让你比较消极啊，形成一些负面的想法。嗯，这是一个比较细致耐心的工作。嗯，不知道你说的有效的方法是什么这个。心理上的这种抑郁症啊，焦虑症这种病症不像生理上的肚子疼，给你个药吃就好了啊，这种就是一个细致慢的工作。你是不是能理解呢？呃，心理工作就是这样的一个工作。嗯，不知道这样回答是不是能让你清楚这个病症的，呃，一个特点。好吗？

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2023-04-21

音频文字稿：这个有效的方法可不是一两句话能说清楚的。我们说如果是真的中度的抑郁哈，首先我们一定要用药啦。然后呢，在用药的同时要辅助心理疏导。因为抑郁症本身它是属于心理方面的疾病是吧，是需要再辅助用药的情况下呢，通过心理的治疗方式来解决。不是说我们告诉你什么方法，那么你就可以自己去疗愈的，这个是很难做到的。

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