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问
中度抑郁症
怎么能给我有效的办法
抑郁
2023-04-21
回答
冯兴慧
川大毕业 十佳心理咨询师 家教指导师 婚姻家庭咨询师 全国心理科普讲师 催眠师 中国心理人才库专家等
咨询
2023-04-21
你的信息十分有限,即使给你方法 也不一定完全适合你呀
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
咨询
2023-04-21
音频文字稿:
你好,这种抑郁症呀,啊是嗯,你就是在过去的经历当中,慢慢地形成的一些个比较消极的信念呀,啊不合理的观念呀。啊,让你比较消极啊,形成一些负面的想法。嗯,这是一个比较细致耐心的工作。嗯,不知道你说的有效的方法是什么这个。心理上的这种抑郁症啊,焦虑症这种病症不像生理上的肚子疼,给你个药吃就好了啊,这种就是一个细致慢的工作。你是不是能理解呢?呃,心理工作就是这样的一个工作。嗯,不知道这样回答是不是能让你清楚这个病症的,呃,一个特点。好吗?
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
咨询
2023-04-21
音频文字稿:
这个有效的方法可不是一两句话能说清楚的。我们说如果是真的中度的抑郁哈,首先我们一定要用药啦。然后呢,在用药的同时要辅助心理疏导。因为抑郁症本身它是属于心理方面的疾病是吧,是需要再辅助用药的情况下呢,通过心理的治疗方式来解决。不是说我们告诉你什么方法,那么你就可以自己去疗愈的,这个是很难做到的。
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