张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2023-04-24
音频文字稿:嗯,你好,看得出来,在这样的情况之下,确实是想要逃避,因为在这里感觉不开心吗?既有工作上的矛盾,又有同事之间的矛盾,那在这样的生呃环境当中生活,确实感觉像是一种折磨呃,但是你现在在想要不要月底的时候办完?好像是月底,现在,嗯,下周也只有上三天,那就看看你能不能坚持得住。嗯,那如果你想,嗯也就坚持三天,那这三天我能忍得住,我就想要这个全勤,那这样说服自己看看能不能坚持下来,如果说嗯觉得实在坚持不了,那可以自己做决定好吧,然后总而言之是不能让自己在这种痛苦的情绪里面,嗯越来越越陷越深,那如果真的想要坚持下来,那建议你换一个。心情。换一种想法,然后调节一下自己,把你想要的拿到,好吧。