刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
2023-04-26
音频文字稿:你好,嗯,从你的几句描述中能够看到你啊,非常痛苦。嗯,也很无助的,嗯,这样的情绪啊,恩觉得自己一事无成,恩从来没有成功过。所以由此就觉得自己不应该来到这个世界上。嗯,想一死了之。其实你这些想法啊都。有些片面哈,我们每个人生活在这个世界上。嗯,从生到死不一定都要获得成功。嗯,只要我们每个人啊,生存,我们天生我才必有用哈,只要你生存在这个世界上。嗯,你有你的作用,比如说你还要孝敬父母啊。你要赡养老人,嗯,这就是你该做的,你把你该做的做好,呃,你就是有价值的。嗯,不一定说成功就有价值。所以你。衡量自己有没有价值,这个标准呢是不客观的,嗯嗯,我建议你找一位呢老师帮你梳理一下你自己的情绪啊。调整一下认知,呃,你会从抑郁情绪当中走出来。