崔付慧
国家二级心理咨询师、心理学专业学士、杭州某心理咨询平台创始团队成员、中学心理老师
2022-11-19
听起来，你爸爸和外婆之间发生了很多不愉快的事情，这些事情让爸爸对外婆有很多负性的情感，而她在面对长辈时又不好说什么，在妈妈面前也不好说，所以就把这些都倾倒在了你的身上。但是一些事情说多了，尤其是不好的事情，是很消耗能量的，而你的生活可能本身已经让你比较疲惫了，再有这些烦心事的反复侵扰，让你的心境也比较糟糕。这里面的情感比较复杂，详细的梳理也需要很长时间，眼下可以做的或许就是你试着跟爸爸表达出来你的想法，如果爸爸理解了，你们的现状可能会好些。如果仍然长期改善不了，建议通过心理咨询来看到自己困扰背后的真实需求。
