刘尔为
国家二级心理咨询师,吉林大学MPA硕士,情感专家,《人生哲理|10分钟提升智慧》主播,主持人
2023-04-27
音频文字稿:看到你的文字呢,能够深深地感觉到你内心的焦虑和那种愤怒,那种不良的情绪无处书写,那我很理解你的感受。那人呢?毕竟是一个有血有肉的,它不是机器人,它是有疲劳的。特别是精神上,如果没有一个压力的宣泄口,那任谁也受不了呢。这个和年龄大于小无关,你有我有,大家都会有,所以说你这样的一种想法,这样的一种情绪的释放,我觉得是。十分必要的,而且呢,嗯,我也希望能够帮助到您,那这种情况下应该怎么办呢?想一想到底是。什么在逼你?是谁在逼你?哪是事情还是人物?我觉得首先第一点你必须要表达,你可能会说,哎,这个有的时候表达无用,但是。以谁任谁也不能剥夺你表达的一个权利,有情绪就是有情绪,我难过就是难过,我难受就是难受,对吧?父母有的时候可能不理解,家人有的时候可能不理解,给你压力的对方可能不理解,但是。你要通过你自己的方式让他知道。这是第一点呢,不要因为愚忠愚孝呢,或者是因为其他的一些方面,剥夺自己这种表达的一个权利,这是谁也不可以的。那其次呢,你要知道这个事情应该怎么去解决,应该采取一个什么更好的方式去解决。双方各退一步双方各让一步呢。至于你后来说的,熬过这阵子就去死。这个呢,嗯,绝望的时候可能会有这样的一个想法,但是你想象一下,你都能够熬过去了。你都熬过这阵子了呢,还要咨询软件吗?记住。压力。那通过各种渠道。嗯。在压制着你,但是我们都是有方法和渠道去释放的。那也欢迎你和我私聊,来谈一下你具体遇到的一个问题。嗯,让我来帮助你解决一下内心的冲突好吗?祝你开心。