音频文字稿：你好，你多大年龄了？男生还是女生？你有没有？幻觉或者被害妄想的症状。睡眠怎么样？做事情的兴趣和之前比有没有减退？食欲怎么样？

音频文字稿：你好，嗯，你可以在平台上去做一下测试啊，看一下测试结果是怎么样。啊，而不能根据你自己的一些情绪呃来判断这是抑郁症还是金峰啊，最好是先去做一个测试。

音频文字稿：你好。这个抑郁症啊，或者是精分啊呃。这个不是随便能够去判断的哈，如果要判断是不是抑郁症还是不是精分呢？呃，可能还是要到医院去，到医院的精神科，呃，请这个精神科太大夫来确诊，而且经验不丰富的话，往往会出现误判啊呃，那么我个人对你这个情况的理解呢，就是觉得是主要还是你这个情绪不太稳定啊，就是忽上忽下的对吧。呃，那么呃忽上忽下的这种情绪肯定是有原因啊是吧？呃，那么因为什么事情导致的呢？啊，我们就可以去问问原因哈啊，如果找到了这个原因，呃，你的这个问题就有可能有解决的思路是吧？呃，我们不一定呃要对自己出现的某种情绪去随意的贴标签哈。呃，有的人有点抑郁的情绪了，就非得说自己是抑郁症哈，有一些这个就是那个。精神障碍的某呃一两种表现的形式，就非得说自己是有精神障碍了，是精分啊，所以说这个呃，我我不太这个主张，这么给自己下判断，给自己贴标签哈。嗯，比如说自己去判断，即便是到医院里，呃经验不丰富的，没有相当丰富的临床经验的医生都不一定判断的准确。嗯，所以我觉得嗯，这个我们还是可以从自己身上去找找原因啊，从家庭的啊，从原生家庭啊。从自己自身的一些成长经历啊啊去看一看啊，包括最近生活当中遇到的一些什么困扰啊啊，从这些层面去呃找找原因啊我想。呃，这个也许能找到你这种情绪不稳的啊，情绪不稳定的忽上忽下的啊，这个这个能够找到这个原因出来，那么找到了这个原因，也知道怎么来调节自己了。好吗？