王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-05-09
音频文字稿:他打电话问你为什么删他微信,就说明了他对你呢还是和别人不一样的,因为我们都知道,有些时候我们被觉得是无关的人,删了微信的话,我们并不觉得怎么样的受伤。可是他打电话证明呢,呃,你删微信的这样的一个举动呢,让他感觉到很吃惊啊,他想弄明白怎么回事儿。嗯。后来呢?嗯。你再把自己的心情真实的感受说出之后呢,嗯,然后呢,也看他在之前加你的微信好友请求,所以说你又申请通过了,但是我想呢,就是在你说。我发东西你也觉得烦,这种真实的感受之后呢,他呢也有了情绪,所以说呢,他随后呢就立刻又。把你删除了。这样的话,说实在的,这真的是误会。就是说的这种误会呢,是由于我们的一个过于敏感。也许我们自己本身呢也是非常。就是啊,我们本身也是非常重这段友情的,关心则乱吗?所以说这个对方稍微有一点。稍微有一点态度上不对啊,可能我们就会。都往自己身上来。归因,那这样的话很难说在关系中呢去得到真正的滋养。通过这件事情呢,我们可以看到看到自己这个不足吧,就是我们。太过于自卑。啊,没有安全感。所以说呢。对自己呢,由于整日评价都比较低。就会容易发生投射到,发生投射,投射到别人身上,认为别人也是对自己这样,就是在情绪上吧,没有界限,特别容易受别人影响。其实。这个呢就是提升我们自己的一个情绪界限,就是划分好我们自己的情绪界限呢,这个对你来说是特别重要的事情。就是通过这个事件,通过这件事情呢,我们能够去认识到这一点,其实就已经是很好的了,就是我们以后呢,尽量提高一下自我的一个价值感。如果你对自己有一个非常客观的一个认定,你就不会把自己对自己的不接纳投射到别人对你的态度上,认为别人也是这样,其实很多时候别人未必是这样的。你们现在这个状况呢,就是说嗯。绝交应该算不上吧,就是说,呃,暂时的确实都需要冷静。你也需要考虑一下自身的一个成长问题啊,去觉察自己一直以来这种模式的根源在哪里。嗯他呢嗯他我相信呢,嗯他现在也是出于冲动,嗯看时间吧,呃,但我们这边自己提升好了,能量强了,其实这个友谊呢,是完全可以,呃。可以再重新进行一个恢复的。但是前提是你的内心能量必须得强大。啊能够影响到他,而不是总带给他负面的影响。