怎样才能活出自我 - 心灵密友心理咨询

问怎样才能活出自我

每天复制一般的生活，没有朋友，感觉身边的亲人不亲，觉得自己一个人不开心，也没人关心和需要我。我需要朋友但是没有朋友，想一个人充实自己，但是不知道从何做起，怎样才能让自己开心

焦虑

2023-05-10

回答

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

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2023-05-10

音频文字稿：你好。你每天过着一样的生活。没有朋友。清了也不轻。啊，所以你感觉。一个人很不开心。也需要别人关心。需要你。但是。怎么做？你内心有这样的一种渴望。说明。你还想改变现在这样的一种状态？想问一下你今年多大了？你一直以来都没有朋友吗？嗯，你以前和朋友是怎么样的一种相处状态呢？嗯，因为我们在交朋友的时候。首先。心胸去接纳别人。这样的话。去那里？才能够真正。啊，如果有需要的话，你可以联系老师。老师愿意和你一起去分析并找到。

谢志强国家三级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师

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2023-05-10

音频文字稿：你好，我看到你现在想要开心一点。恩，想要活的自我一点。那么你之前有没有过这样的一些经历呢？嗯，他们都是怎样的情形呢？做了哪些事，是在什么样的情况下呢？你可以想一想，把那个情景重新的副线就可以了。

范娜国家心理咨询师，心理健康辅导员，曲伟杰研修生

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2023-05-10

人类是群居的动物，有朋自远方来，不亦乐乎，能够理解你的心情和感受。想交到朋友，首先还是守好自己的边界，不期待不迁就不迁怒不贰过。遇到同频的人，真诚相处，对方自然能够接纳。暂时没有，那就好好经营自己。你若盛开蝴蝶自来。

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