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问
不知道自己心理怎么了
我以前一个前男朋友伤我很深 我虽然现在已经走出来了 可是心里还是一直恨他 他欺骗我的感情 欺骗我的青春 !我现在已经结婚了 很幸福 !为什么我现在有时候老是会想一些事情 就是比如说 想一些如果他儿子以后娶媳妇 万一是娶得我身边邻居家的女儿怎么办或者是 万一娶得我亲戚家的女儿怎么办 ?请问我是不是想的太多了?我这辈子都不想见到那个渣男 也怕万一有一天出现 打扰我现在的幸福生活!我恨了他10年 !
抑郁
恋爱心理
恐惧
2023-05-11
回答
谢志强
国家三级心理咨询师,中级婚姻家庭咨询师
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2023-05-11
音频文字稿:
嗯,看样子好像是他伤你伤得挺深的,然后你的脑子里一直在想这些事儿。越想的话就觉得越严重,越害怕。所以可能你那个伤还没有。那个疗愈好,然后他造成你很多的痛苦,也很多的妄想。建议你自己去调整一下,不然的话,你可以做一些心理咨询,把这段过去能够平复一下。嗯,否则的话,你这样想的话会生病的。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2023-05-11
音频文字稿:
你好,其实你现在的心理呢,就是并没有走出来,你误认为你已经走出来了,真正走出来的话,其实是不会痛的,之所以痛呢,还是没有放下,你以为时间是最好的良药,但是这个是一个误区,所以你所有的担心都是因为你还没有放下他,你还在恨他,我们可以尝试着不去恨他,去理解它,你试一下,那么当你不去恨一个人的时候,不是说为了去对他好,而是为了对你自己好。
范娜
国家心理咨询师,心理健康辅导员,曲伟杰研修生
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2023-05-11
放过别人就是饶过自己。想的过多的时候,可以让自己忙碌起来,过于的已然过去,未来的还未来到,此下有何可惧。可以申请疏导
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