音频文字稿：您好，看得出来就是嗯，你们相处吧，呃六年了，但是现在分手八个月了。虽然分手这么长时间了，但是你依然不能从那段感情当中走出来。那想尽一切的办法去打听关于对方的任何信息。嗯，同时呢还担心对方如果有了女友，那这个时候你感觉真的是很紧张，你自己身体出现了一些症状。心理上就是特别难受，压抑啊，不舒服。那而且还是出现了一个暴瘦的行为，我不知道现在有没有影响到你的一些食欲啊，你的一些睡眠有没有影响到你的一些生活，嗯，可能会有。然后在这个在这个过程当中，我想问一下哈。呃，你们分手的原因是什么呢？既然分手了，为什么还放不下呢？你还在，嗯，想念对方。的好处吗？还是期待对方回转呢？啊，还是在有什么一些心理期待呢？那为什么会这个样子呢？我想更想多的探寻一下这个，然后才能够去帮助你解决你现在的一些困扰啊，就是该怎么去办。嗯，一般情况下人家都说。当你拥有的时候就珍惜，当你失去了之后呢，或者是当你分手了之后呢？啊，就开始过自己崭新的生活，那为什么你一直啊现在原来的那段感情当中不能出来呢？这个是什么原因呢？是对方特别的依恋吗？还是老师想对对方的好呢？还是有什么情况呢？嗯，可以提供一下更多的信息，咱们可以一起探讨好吧。

音频文字稿：嗯，是的哈，那个。谈谈谈恋爱，分手确实对于每个人来说都是一件很重大的丧失，所以会有一段时间像你说的一样，抑郁啊，焦虑啊。很紧张。吃不好，睡不下的等等，这都有。嗯，那我们需要做的什么呢？就是我们要去。第一个，如果您现在的症状确实很严重的话，我们需要找朋友倾诉，然后需要转移注意力啊，比如去跑步啊，唱歌啊，转移注意力避免总要去想他，就是不要把自己暴露在这种。反复勾起你创伤的这种情景里面，把有关他的东西都收起来。嗯，这是第一个要做的，那么第二个要做的就是。当你这个症状稍微缓缓和了一些，好转了一些以后呢，就是我们也要有意识的去回看这一段经历，回看你在这个分手以后的种种。情绪，然后通过回看这些情绪去搞清楚这里面究竟是什么东西在起作用。啊，把那个作用点作用力把它暴露出来，把它找出来，这样以后就可能会避免自己在今后的类似情况中再去受一次伤害了。啊，这是我的两个建议，嗯，祝你早点恢复哦。

音频文字稿：你好，嗯，因为失恋呢，让自己的情绪很低落。而且这种情绪持续了八个月啊，还是这样，恩，其实你要引起注意了啊，像你感觉到的确实是有益于情绪一直在包围着你。让你生活和工作都没有动力啊，然后也不愿意见人。嗯，身体快速的销售呢，其实这些都是抑郁情绪的表现，那么建议你。嗯。找一位你信任的咨询师，嗯，然后在他的帮助下帮助你走出一。