这是什么了 - 心灵密友心理咨询

问这是什么了

一到晚上下班回来呆在一个人的宿舍就感到焦虑到不行，白天就上班还好点，这是什么了。什么办

焦虑

2023-05-26

回答

姚燕国家二级心理咨询师、N.G.H国际催眠师、家庭教育指导师

2023-05-26

晚上呆在一个人的宿舍，有被全世界遗忘、被抛弃的孤独感吗？我想在很久很久以前，你体会过这样的感觉，它让你很不舒服，所以，当这种感觉再次出现时，你本能地想逃避却无计可施，焦虑自然会浮现。愿意说说吗？

韩雪国家二级心理咨询师、辽宁省心理卫生协会会员

2023-05-26

你这种情况应该是读书的时候感觉很孤独，自然会带来一些焦虑的情绪。白天上班的时候呢，当然就没有或者是降低了这种焦虑感。孤独并不代表身边没有人，而更多的指向不被他人理解。我建议你通过心理咨询来调节自己的不良心态，不要让自己的负心情绪在身体里堆积，如果需要愿意为你服务。

冯兴慧川大毕业三级教授十佳心理咨询师家教指导师婚姻家庭咨询师高效学习动力引导师中国心理人才库专家

2023-05-26

您好！老师感受到了您的焦虑担心和恐惧。其实，您也很想去控制，但往往越想控制最后就越控㓡不住。这主要是意识和潜意识出现了分离和冲突，难以有机统一和和谐相处。如果愿意接受帮助的话，建议预约平台您认为合适且信任的老师咨询好吗？

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