张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2023-05-31
音频文字稿:你好,看得出来,就是说在你和前男友在一起的时候,你认为的是他对你很好,很迁就,很包容,但是你做的不好,希望可能更多的就指责,不满等等哈。总而言之。现在的你跟之前的呢相比,你觉得现在成熟了哈,也知道问题在哪里了。所以。你觉得自己因为做得不好吗?所以会后悔哈。觉得是在自己做呀闹呀,然后导致你们分手的,我相信哈。两个人分手有自己的原因,那同时也可能是有啊,对方也也在其中,也会有一部分的责任。我呢,看到你在这一部分过度的自责和内疚了哈。所以会特别后悔了,然后第二个呢,就是说你们已经分开快一年了。那在这一年的时间里,他找到了女朋友,并且同居了。所以说当他找到女朋友之后,你感觉这个时候是什么呀,他。背叛了你,他抛弃了你,你觉得他太可恨了,你太可怜了。所以这个时候你产生了一种想要报复他的行为,一种报复他的心理,不是行为。所以这个时候呢。你即使是自己是怎么说呢?是心里充满了恨的,所以说你就不想让他好过。所以你就想要各种方法来破坏它,破坏他们之间的关系也是这样做,可能只是想想,但是真的,如果让你做,我相信。因为你前面也提到了你自己的一个内疚自责,我相信你还是。有时比较蛮善良的一个孩子。但是呢,可能现在是心里感觉到特别生气,一时可能还无法接受。所以说,想要让自己能够痛痛快快地接受,就是放过别人,也放过自己,好吧?