刘馥宁
中国保健协会委员 、高级育婴师、 国家身心健康高级指导师、全球首届情绪平衡讲师
2023-06-02
音频文字稿:嗯,是的,你做了,在这里头,你做了你能够做的事情,也是做了你自己。也自己属于你自己的事情,首先来讲这个是非常棒的。呃就是呃你有什么想法可以直接的进行的话呢,去争取去表达。呃,只是在这里边遇到了一些不同的回应的时候,是自己跟自己的心愿跟。想要达到的那个希望没有符合,没有连接在一起的时候,有了不同的回应,这个时候需要的是一种贫富。啊自我平复,这种自我平复就是要换位的去思考。站在啊一个上级领导以及的话公司的总体啊。厕上来讲。来去形象考虑,呃进行感受一下呃。那么现在的这种做法。跟自己相违背的那个点到底是什么?怎么样形成的?多一些这样,多一些换位思考。He,换个角度。看一些这样的问题。当你的感受不同了的时候,那么这个结果。也就不同了,你的那个信念也就是也不同。如果说你把这种。和你的心愿不太一致的这样的一种表现,落在了一种。评价以及批评,或者是嗯嗯,再有一些其他的一些的投射出来。说啊,我不被领导喜欢,我不被领导重视啊。嗯,比如说在这里头领导他们对我非常克扣等等等等这些负向的这样的一个评价与情绪的情况下,那么。你就不会拿到这样的一个结果,那对于你所对这个所做出的自己的事情所表明以及担当。勇于面对去表达的这样的一个呃行为的状态。能够收益回来的那份有效的成果就失去了。嗯,这个过程恰恰还是自己成熟理智和自己情绪管理的。的机会可以去尝试。换一种方式让自己长大。