音频文字稿：你好，这位同学。看到你的问题啊。那你有不想上学这样的一个想法？又想回家，想哭，不想上学，是从几年级开始的呢？啊，这个念头是从几年级开始的才有的呢。同时你的父母对你的教育方式是什么样的？我看到你写到了你的一个处理自己情绪的方法啊。就是自己。阿瞒在心里自己消化。啊，不知道你有没有朋友？啊有没有关系好一点儿的。啊，去诉说一下啊，朋友倾听也会给你一些支持的。当我们把很多的不舒服，不快乐，嗯，憋在心里的时候，不让别人知道的时候，其实我们有一些部分是可以自我消化的，但是还有一些部分可能就让我们消化不良了。那就会给我们带来一些负担，因为情绪本身它也是有重量的。对吧，如果你们学校有，如果有心理老师的话，你可以不妨把你的一些想法啊，心里的一些情绪和感受啊，找老师去坐一坐，交流，我们人的一些情绪是需要疏通的，而不是堵住的。那你现在嗯，有一个有这样的一个问题是，呃怎么样去克服啊，你客服一定要搞清楚你之所以这样的一个原因，对吧，然后呢，还要清楚啊，你有没有处理你情绪的其他的一些健康的。有效的方法，这个要学会，那我们处理情绪不能第一啊一直压抑，第二我们就是摔东西，砸东西这样的大叫啊，这样的方式来发泄情绪，也不是很这个特别的恰当的。嗯，但是我们说我们伤不伤害别人，我在家里可以把我的玩偶啊啊，或者是打个沙包啊啊，这个是可以，但除了这两种，我们还能不能发挥出，发展出更加有效的，更加有意义的，对我们自身有好处的。一些处理情绪的方法。因为我看到你文字之后就在猜测你是不是，呃，有情绪了之后啊，除了憋着，只能回到家里面去发泄，所以当学校有情绪的时候，你就想回家，回家之后用过大喊打东西，摔东西这样的方式来发泄呢？那只能是我们发展自己，处理情绪的方法太单一了。啊，还是建议你可以找一个老师好好的来帮助你啊，去了解一些你更多的信息，给到你更针对你自己的一个解决方案，或者是在学校的心理老师那里寻求帮助。

音频文字稿：在你的这段话的描述里头，我看到的我收到的是呃你从小的那种呃成长环境。呃是呃有一些。过于的话，随你的性子是比较任性的，而且跟外在外边的连接不是很多的。嗯，就是在这里边。嗯，你有了一个。嗯，相对封闭的一个成长环境，缺少了一个社会属性的一个，呃建立以及呢社会环境的这样的一种的连接，你现在有点嗯感觉你现在是有点儿跟社会大集体和社会的环境。嗯，是无法适应的。嗯，因为社会不是加，他不会任由你的性子随你的性子随便发作，这样它就会有一个规则。跟嗯跟限制。觉得在这里头你。一种怕规则怕限制的这样的一个。焦虑暴躁。苦，愤怒啊，以及任性的这样的一个情绪。需要的话，这个确实是呃需要的话。找专业老师做一下，呃。成长过程当中的环境与个性之间的这样的一个关系。剖析一下。做一些心理，心理上的一些认知的疏导。

同学你好！我看到你描述的情况呢，就是初一曾退学，而且在那段时间，你有负面的情绪，会大叫、打东西发泄，然后想哭，这些情绪强烈到无法上学并且退学的程度，那你在休学时有没有去医院，有没有在精神卫生类医院的心理科去检查就诊呢？ 现在你又处在这样的精神状态中，有些想法你无法控制。我建议你去心理门诊做一个综合性的检查，检查完以后，如果没什么大问题，那么再建议你找一个专业的心理老师，来做一个规律的有建设性的心理疏解。好吧