请求心理专家帮助我摆脱心理阴影和心理困境

问请求心理专家帮助我摆脱心理阴影和心理困境

感觉自己浑身是病，越来越没自信，越来越颓废，对一些事物或活动越来越没兴趣，感到很心烦，老是想一些不好的事或害怕发生的事，讨厌别人议论关于生死的话题，或看到一些急救知识广告，或情景紧张激烈的或恐惧血腥或结局不好的场景，会越想越烦感到心慌！浑身感觉无力，颤抖或腿软，恐惧感加剧，痛苦不堪！