李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2022-11-19
音频文字稿:首先,你能够意识到自己确实在性格方面存在一些不太讨喜的方面。啊想要去改变这个特别好,那么也就是说这个对于我们来说就已经改了一大部分了。然后可能接下来我们需要提升的,真的是需要去思考和发现别人身上的优势到底是什么。我看你刚才提到啊,你没有发现别人比你到底好在哪里,这可能是需要我们接下来需要提升的部分。也就是我们需要去发现别人身上的一些优势,然后呢,去学习和提升自己。当我们有一些情绪的时候,不太建议我们直接就把这个情绪释放出来,而是我们可以控制一下自己的情绪,当结束或者下班之后,我们再把这种情绪通过其他的方式,比如说倾诉或者运动的方式来把这些情愫进行疏导。当我们去面对别人的时候,我们就会有一个很好的心态去和别人相处。